10 советов для тех, кто носит Invisalign
Invisalign: 10 практичных советов для твоего лечения. Рассказываем, как сделать ношение прозрачных элайнеров заметно удобнее.
Invisalign — прозрачные ортодонтические элайнеры. Лечение мягко и быстро возвращает зубы в правильное положение. Чтобы путь оказался ещё проще, вот 10 советов для твоей терапии Invisalign:
1. Носи футляр Invisalign с собой везде
Едва ли есть что-то обиднее, чем когда официант с лучшими намерениями убирает со стола салфетку, в которую ты аккуратно завернул элайнеры, и выбрасывает её вместе с ними. Когда увлечён разговором, об окружающем забываешь — и по опыту наших пациентов это случается гораздо быстрее, чем кажется. Каппа исчезла, а ты, возможно, как раз только что её сменил. Маленький плоский футляр Invisalign спасает от этого. Перед едой и напитками сразу убирай элайнеры в футляр — и больше никогда не придётся их искать.
2. Сточи острые края
Элайнеры Invisalign изготавливают индивидуально под тебя в США. По общему правилу неудобных краёв быть не должно, но изредка при производстве остаётся маленькая острая кромка. Обычно её замечаешь только после того, как поносишь каппу какое-то время. Не нужно мучиться: аккуратно высуши элайнер и слегка пройдись по этому месту обычной пилочкой для ногтей. Кончиком пальца проверь, что край стал гладким, а затем тщательно промой каппу водой.
3. Спрей для рта, ополаскиватель и скребок для языка
Жвачка для свежего дыхания с элайнерами больше не вариант, поэтому переходи на спрей, ополаскиватель и скребок для языка. Ополаскивателем можно пользоваться прямо с элайнерами во рту, до трёх раз в день. Спрей для рта удобно носить с собой — он отлично заменяет жвачку в плотном графике. Важно: и ополаскиватель, и спрей должны быть бесцветными, иначе элайнеры окрасятся.
4. Матовая помада
Если ты пользуешься помадой и носишь элайнеры — выбирай матовую формулу. Стойкая текстура не оставляет лишнего цвета на капп. В качестве альтернативы можно нанести любимый карандаш для губ на всю поверхность губ. Если же не хочешь отказываться от блеска или классической помады, после нанесения проведи указательным пальцем между губами — это уберёт цвет с внутренней стороны.
5. Меняй элайнеры перед сном
Когда приходит время надеть следующую пару, делай это вечером прямо перед сном. Две причины: во-первых, во сне ты не почувствуешь давления новых капп; во-вторых, к утру ты уже проносишь их минимум семь часов подряд, и днём ощущения будут заметно мягче.
6. Никаких окрашивающих напитков с элайнерами
Кола, кофе, соки и другие цветные напитки окрашивают каппы. Это не только некрасиво — в сочетании с плохой гигиеной может привести к кариесу. Курение с элайнерами тоже под запретом: цвет оседает на пластике и оставляет жёлто-коричневый налёт. Даже с ополаскивателем следи, чтобы он был бесцветным.
7. Зубная нить, паста и щётка
Совет, который реально окупится: всегда носи с собой зубную нить, пасту и щётку. В большинстве аптек и магазинов есть пасты и щётки в дорожном формате. Сложи всё в маленький футляр или косметичку и бери с собой везде.
8. Замачивай Invisalign в чистящем растворе
Лучшее время чистить элайнеры в растворе — во время еды. По правилу ты носишь каппы 18–22 часа в сутки, поэтому приёмы пищи — самый длинный промежуток, когда их нет во рту. В стартовом наборе Invisalign есть очищающие кристаллы: разведи их в тёплой воде и замочи каппы, пока ешь.
Внимание: никогда не замачивай элайнеры в ополаскивателе для рта или в средствах для чистки зубных протезов. Они разъедают материал каппы.
9. Сохраняй предыдущую пару
После того как ты отходил положенный срок и сменил пару, не выбрасывай предыдущую. Сохрани её как резерв на случай, если потеряешь актуальную. Возможно, придётся вернуться к старым элайнерам, пока не приедет замена.
10. Улыбайся и фотографируй
Видимый прогресс — лучшая мотивация. Самый простой способ отслеживать перемены — регулярно фотографировать свою улыбку с одного и того же ракурса. Когда наберётся несколько кадров, их можно прокрутить подряд — получится твой личный таймлапс. Для этого удобно приложение My Invisalign. Помни: каждый день приближает тебя к улыбке мечты — радуйся даже маленьким победам!