Invisalign 佩戴者的 10 个实用建议

Invisalign：10 个让矫正过程更轻松的实用建议。我们告诉你如何让透明牙套的佩戴更舒适。

Invisalign——透明的正畸牙套。它能温和而高效地把牙齿排列到位。为了让你的体验更轻松，下面是 10 个 Invisalign 治疗的实用建议：

1. 随身携带 Invisalign 收纳盒

最让人懊恼的场景之一，就是你把 aligner 仔细包在餐巾纸里，服务员好心地把它一起收走扔掉了。聊得入神的时候，你很难留意周围发生的事——根据我们患者的反馈，这种情况比你想象中发生得快得多。牙套不见了，而你可能刚刚才换上新的一副。随身携带这个又小又扁的收纳盒，就能完全避免这种情况。吃饭或喝东西前先把 aligner 放进盒里，再也不用到处翻找。

2. 把锋利的边缘锉平

Invisalign 牙套是为你量身定制的，在美国生产。一般来说不应该有不适的边缘，但极少数情况下，生产过程中可能留下一点锐边。通常要戴一段时间之后你才会察觉。在你硬撑之前：先把 aligner 擦干，用普通的指甲锉小心地把那处锉一下。再用指尖摸一摸，确认边缘已经圆润光滑，然后用清水彻底冲洗。

3. 口喷、漱口水、刮舌器

戴着 aligner 时，你没法再像以前一样嚼口香糖来保持口气清新，所以可以换成口喷、漱口水和刮舌器。漱口水可以在戴着 aligner 的情况下一天用最多 3 次。口喷是出门在外的好搭档，可以轻松替代口香糖应付忙碌的一天。要点：漱口水和口喷一定要选无色的，否则会染色你的 Invisalign 牙套。

4. 雾面口红

如果你戴 aligner 的同时也用口红，我们推荐选雾面质地。它防蹭防糊，能避免多余的颜色蹭到牙套上。或者，你也可以把喜欢的唇线笔涂满整片嘴唇。如果你还是不想放弃唇彩或唇膏，涂完之后用食指在双唇之间穿一下，把唇内侧的颜色蹭掉。

5. 在睡前换上新的牙套

到了换下一副 aligner 的时候，建议在晚上睡前再换。两个原因：第一，你在睡梦中感受不到新牙套带来的压力；第二，等你早上醒来时，新牙套已经连续戴了至少 7 个小时，白天就会觉得舒适得多。

6. 戴着 Invisalign 时不要喝有色饮料

可乐、咖啡、果汁等有色饮料会染色牙套。这不仅不好看——如果再加上清洁不到位，还可能引发蛀牙。戴着牙套抽烟也要避免：色素会沉积在 aligner 上，留下一层黄褐色的薄膜。漱口水同样要选无色的。

7. 牙线、牙膏、牙刷

一个真正受用的小建议：随身带着牙线、牙膏和牙刷。大多数药妆店都能买到旅行装的牙膏和牙刷。准备一个小盒子或小袋子，把这三样必需品装好，走到哪儿带到哪儿。

8. 用清洁液浸泡 Invisalign

用浸泡液清洁 aligner 的最佳时机是吃饭的时候。一般你需要每天佩戴牙套 18-22 小时，所以吃饭时段是牙套最长的离口时间。Invisalign 的起始套装里附有清洁结晶，用温水溶解后，吃饭时就让牙套泡在里面。

注意： 千万不要把牙套泡在漱口水或假牙清洁剂里。这些会侵蚀 aligner 的材质。

9. 留着上一副牙套

戴完一副 aligner、换到下一副之后，不要把旧的扔掉。把它留作备用——万一现在这副弄丢了，你可能需要用旧 aligner 撑一下，等替换牙套寄到。

10. 微笑、拍照

视觉上的进步是最好的动力。最简单的方法就是定期从同一个角度拍一张你的笑容。攒下几张照片之后，可以把它们连起来播放，制作专属于你的延时变化。我们推荐用 My Invisalign App。请记得：每一天你都离梦想中的笑容更近一步——为这些小小的进步而开心！