Боль от Invisalign: что делать?
Боль от Invisalign: все важные советы, которые помогут снять давление и дискомфорт во время лечения.
Лечение прозрачными элайнерами Invisalign в целом проходит почти без боли. Особенно по сравнению с металлическими брекетами и другими каппами — Invisalign за счёт продвинутой технологии заметно комфортнее. Тем не менее во время лечения может появляться давление или натяжение на зубах и челюсти. Ниже разбираем, когда это случается и что с этим делать.
Боль от Invisalign: начало и первая каппа
Самое сильное давление, как правило, возникает при установке первой каппы — между 3D-сканом и стартом лечения проходит какое-то время, и зубы успевают немного сместиться. Поэтому первая пара садится плотнее. Хорошая новость: первая каппа — самая неудобная, дальше будет проще.
Совет: носи дисциплинированно. Чем дисциплинированнее ты носишь Invisalign, тем быстрее уходит давление. Принцип простой: как только зубы примут промежуточное положение, остаток движения ты уже не замечаешь.
Сколько длится боль?
Долго это обычно не продолжается. У большинства пациентов неприятные ощущения проходят за 2–3 дня. Чем последовательнее ты носишь каппы, тем быстрее уходит натяжение. Помни: само по себе давление — это не плохо, а признак того, что лечение идёт.
Боль при смене каппы
Боль после смены капп часто связана с тем, что предыдущую пару носили нерегулярно или меняли слишком быстро. Зубы не успевают занять нужное положение под следующую каппу, и новая садится с трудом. Если дело не в дисциплине — обратись к лечащему специалисту. Сильная боль при смене может говорить и о других причинах.
Совет: вернись к предыдущей паре. Чаще всего стоит надеть прошлую пару ещё на несколько дней. Если нужна помощь с таймингом, тебе пригодится приложение My Invisalign — оно отслеживает время ношения.
Боль при еде, жевании или снятии каппы
Давление на зубы особенно заметно, когда добавляется нагрузка от еды — твёрдые овощи, корочки хлеба и т. п. Это нормально. В этот период зубы могут быть чувствительнее или казаться «подвижными». Они привыкают к новой каппе. При снятии и установке элайнеров тоже на секунду может быть сильнее.
Совет: ешь мягкое. В такие дни выбирай пасту, супы, ризотто, йогурты. Так ты не добавляешь давления при еде и тебе комфортнее.
Боль в дёснах и языке
Изредка во время лечения Invisalign на десне или языке может появиться небольшая ранка. Обычно её вызывает острый край каппы, оставшийся после производства.
Совет: сточи край пилочкой. Острый край обычно замечаешь только после того, как поносишь каппу. Как только ощущаешь дискомфорт, аккуратно пройдись по этому месту обычной пилочкой для ногтей. Кончиком пальца проверь, что край скруглён, и тщательно промой каппу. Мелкие ранки во рту заживают быстро.
Ещё несколько советов против давления
Выпей холодной воды. Неожиданный, но рабочий приём: выпей стакан холодной воды или прополощи рот. Холод отвлекает от натяжения и заодно увлажняет.
Отвлекись. Просто и эффективно. Когда ты занят, ты забываешь про зубы. Лучше всего — физическая активность или что-то, во что нужно реально включаться головой.
Награди себя вечером. Запланируй на конец дня свой любимый десерт или напиток. Тогда есть к чему стремиться, и мотивация носить каппы держится.
Если боль постоянная и сильная, стоит искать причину глубже. Это может означать, например, что лечение прикладывает слишком большие силы — движения, которые должны быть распределены на больше шагов, ужали в меньшее число капп.
И ещё: причина боли не обязательно в элайнерах. Часто болят зубы из-за кариеса, оголённых чувствительных участков у десны, воспаления дёсен или зубов мудрости. В таких случаях — к лечащему стоматологу.