戴 Invisalign 可以喝什么？

戴 Invisalign 时能喝哪些饮料？可以用吸管吗？关于戴 Invisalign 喝东西，你需要知道的一切。

Invisalign 是一种成熟、温和的矫正方式，用的是"隐形"的透明牙套。Invisalign aligner 透明、佩戴舒适度极高。这项治疗既不会限制你的饮食，也不会影响你的口腔卫生。短暂的适应期之后，你甚至可能忘记自己戴着牙套。但在 Invisalign 治疗期间喝东西，还是有几点需要注意：

戴 Invisalign 喝东西

黄金法则是：只要喝的不是水，就把牙套取下来。一方面，有色的饮料会染色你的 aligner；另一方面，戴着牙套喝含糖饮料对牙齿不好。热饮甚至可能让 aligner 变形。但只要你把牙套取下来，所有饮料都可以照常享用，没有任何限制。红酒、咖啡、茶——只要你不戴着牙套喝，都没问题。

有色饮料和染色的牙套

牙套染色对你的 Invisalign 治疗本身没有医学上的负面影响，但会让 aligner 在嘴里更显眼。如果不小心戴着牙套喝了带颜色的东西，也不必慌张。大多数饮料要喝上好几口，牙套才会完全变色。但还是应该尽快把有色液体从牙套上清掉。动作越快，染色越轻。

牙套可以用普通牙刷加一点凝胶牙膏正常清洁。这里有一段清洁 aligner 的视频。如果时间充裕，你还可以用 Invisalign 的清洁结晶或专用清洁片做一次彻底清洁。

牙套染色的另一个原因：在吃了或喝了有色食物饮料之后立刻把牙套戴上。除了健康层面，把牙齿刷干净也很重要，避免色素颗粒附着在牙套上。

注意： 吃完蓝莓、咖喱、姜黄和甜菜根之后，更要把牙齿仔细刷干净。

规律刷牙

果汁或可乐、芬达等含糖饮料不仅可能让 aligner 染色，在口腔卫生差的情况下还会促成蛀牙。饮料中的糖分会附着在牙套上，从而在牙齿上为蛀牙提供温床。所以这里特别要注意：饮用之后要刷牙。如果你喜欢喝奶昔，最好把牙线也加进日常清洁步骤——奶昔的小颗粒最容易卡在牙缝里。

戴 Invisalign 没有传统牙套的钢丝或托槽给日常生活带来限制。只要你按建议做好清洁，蛀牙风险也不会升高。

戴 Invisalign 用吸管喝

很多患者会问：除了水以外，我能用吸管喝其他饮料吗？如果实在没有别的办法，可以借助吸管，并尽量让液体在嘴里散开之前就咽下去。但这只能作为偶尔的例外，不能变成习惯，即便它听起来很诱人。因为你的口腔仍然会接触到有色或含糖液体。所以这里同样适用：抓住下一次机会，赶紧刷牙、清洁 aligner。